Psychotherapie, Coaching & Stressbewältigung in Münster

Ich bin Therapeutin und Coach von ganzem Herzen. Meine Praxis befindet sich im wunderschönen Münster. Darüber hinaus können Sie meine psychologische Beratung auch online, überall auf der Welt, nutzen.

Die Freude daran, Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen, habe ich schon früh gespürt. Aus diesem Grund folgte auf mein Lehramtsstudium das Studium der sozialen Arbeit. Im Anschluss arbeitete ich als Sozialarbeiterin und Suchttherapeutin in psychosozialen Beratungsstellen und Kliniken und absolvierte langjährige therapeutische Zusatzausbildungen u.a. in klientenzentrierter Gesprächsführung, systemischer Familientherapie und integrativer Suchtbehandlung. Weiterbildungen im Bereich Stressbewältigung, Achtsamkeit und Entspannung, Arbeit mit dem inneren Team (Teilearbeit), PEP, Trauma, etc. folgten und meine Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 2011 habe ich meine eigene Praxis für Psychotherapie, Coaching und Stressbewältigung in Münster. Es ist ein geschützter Ort der Besinnung und Inspiration, an dem Menschen gewohnte Muster verlassen und Neues wagen können.

Als Therapeutin und Coachin ist der Anspruch an meine Arbeit menschlich wie fachlich hoch. Deshalb setze ich alles daran, meine Qualifikationen stetig zu erweitern und besuche regelmäßig Fortbildungen. Ich nutze Supervision, vernetze mich weltweit und sammle Wissen, wann immer sich die Möglichkeit bietet. So bin ich Mitglied der DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie), der EFT Community (Emotionsfokussierte Paartherapie), des VFP (Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie e.V.) und dem Netzwerk Übergangstherapie.

Ich sehe Coaching und Psychotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, mich so schnell wie möglich überflüssig zu machen!

Elke Schmidt-Drexler

Begegnung auf Augenhöhe

Psychotherapie, Coaching und Stressbewältigung in Münster bei Elke Schmidt-Drexler ist eine Begegnung auf Augenhöhe, bei der zwei Expertinnen zusammenarbeiten. Sie als Expertin für Ihre Stärken, Fähigkeiten, Anliegen und Verhaltensmuster. Ich als Therapeutin und damit Expertin für das Lösen von Konflikten und die achtsame Einleitung und Begleitung von Veränderungsprozessen. Gemeinsam arbeiten wir in einer vertrauensvollen, wertschätzenden und herzlichen Atmosphäre daran, Ihre Schwierigkeiten zu lösen und eine fundierte Selbstfürsorge zu entwickeln. Sie erhalten die Basis, um Ihre Ziele zu verwirklichen, sich selbst und andere besser zu verstehen und mit zukünftigen Herausforderungen guttuender umzugehen.

Warum Selbstfürsorge so wichtig ist?

Selbstfürsorge ist eine grundlegende innere Haltung für ein erfülltes und gesundes Leben. Es ist die Erlaubnis, dass es nicht nur den geliebten Menschen um mich herum, sondern auch mir selbst gut gehen darf. Denn wer nur für andere da ist und nie für sich selbst sorgt, der zerstört sich selbst – seelisch wie körperlich. Wenn wir uns hingegen die innere Erlaubnis geben, gut für uns zu sorgen, profitieren alle davon. Wir erfahren Ruhe und Entspannung, aller Druck und Belastung fällt von uns ab. Wir können wieder Nähe und Miteinander erleben und öffnen uns für neue Dinge. Mit Selbstfürsorge bringen wir unser Selbst in ein guttuendes Gleichgewicht. Wir bauen uns ein Schutzschild, um Schicksalsschläge und Herausforderungen zu meistern.

Wachsen Sie in Ihrem Tempo!

Meine Leidenschaft für die Natur hält mir immer wieder das Wunder des stetigen Entstehens und Vergehens vor Augen. Es zeigt mir, dass alles seine Zeit hat. Wir können für gute Erde, Dünger, für optimale Wachstumsbedingungen und passende Pflege sorgen, aber jede Pflanze wächst in ihrem Tempo. Mal schneller, mal langsamer. Auch wenn wir an ihr zerren oder ziehen, sie wird nicht schneller wachsen, sondern behält ihr Tempo bei. So ist es für mich auch mit dem persönlichen Wachstum und der persönlichen Entwicklung meiner Klientinnen und Coachees. In meiner Psychotherapie, meinen Coachings und Stressbewältigings-Kursen wachsen Sie immer in Ihrem ganz eigenen Tempo.

Lernen Sie mich persönlich kennen. Ich freue mich auf Sie.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Mein Werdegang

Selbständigkeit
mit eigener Praxis

im Bereich Psychotherapie, (berufliches)Coaching und Stressbewältigung für Frauen

Sozialarbeiterin & Suchttherapeutin

Tätigkeit in Psychosozialen Beratungsstellen und Kliniken

Studium der
sozialen Arbeit

FH Münster, Abschluss: Diplom

Lehramtsstudium

an der WWU in Germanistik, SWS

Das sagen Klientinnen über mich

Ich kann das Coaching bei Frau Schmidt-Drexler nur wärmstens empfehlen. Frau Schmidt-Drexler ist eine kompetente Therapeutin, die über ein großes Repertoire an unterschiedlichen Methoden und Übungen verfügt. In den Sitzungen achtete sie stets darauf, dass die besprochenen Methoden, Übungen oder Ansätze zu mir passten. Des Weiteren fühlte ich mich durch ihre emphatische und warmherzige Art immer sehr wohl. Sie hat mir wirklich dabei geholfen, mich in vielen Bereichen weiterzuentwickeln und mich aktiv auf meinem Weg begleitet.

Jennifer

Ich hatte Frau Schmidt-Drexler wegen einer akuten Belastungsstörung im September 2021 aufgesucht und habe ausschließlich positive Erfahrungen machen dürfen. Frau S-D ist sehr erfahren und eine wunderbare Zuhörerin. Dabei humorvoll, engagiert und sehr emphatisch. Ihre Rückmeldungen waren ehrlich und direkt. Mit ihrer Hilfe konnte ich viele Probleme lösen und meine Sichtweise zu einigen Dingen überdenken. Die Stressbewältigung funktionierte wunderbar. Alles in Allem eine großartige Psychotherapeutin. Auch heute gehe ich noch regelmäßig zu ihr, um meine Selbstfürsorge weiter zu pflegen. Es tut einfach gut bei und mit ihr.

B.B.

Ich fühle mich bei Ihnen gesehen, gehört und verstanden. Das alles in einem Rahmen, der mir die Zeit und den Raum gibt, meine Gedanken und Gefühle wirklich zu hinterfragen. Und gelacht werden darf auch immer mal gern. Das tut mit gut. Hinterher fühle ich mich frisch sortiert. Weiter so! Großes Lob.

Anonym

Frau Schmidt-Drechsler hat mir in einer emotional schwierigen Zeit mit Ruhe & Geduld geholfen. Sie hat mir erklärt, wie emotionale Verletzungen und Dinge zusammenhängen können und wie man diese Wunden wieder heilen lässt. Ich bin ihr sehr dankbar.

Anonym

Ich bin mit dem Gefühl „irgendwas fühlt sich komplett falsch an“ auf die Suche nach einem Coaching gegangen. Im Internet bin ich dann auf die Seite von Frau Schmidt-Drexler gestoßen und diese hat mich direkt angesprochen. Ich persönlich kann nur sagen, dass es definitiv die richtige Entscheidung war! Obwohl ein Coaching viel mit unangenehmen Themen zu tun hat, habe ich bei Frau Schmidt-Drexler immer das Gefühl, dass ich ehrlich sein darf. Ehrlich sein zu mir und dabei trotzdem vollkommen geschützt bin. Sehr einfühlsam, warmherzig geht sie auf mich ein und gibt mir das Gefühl in unserer sehr schnelllebigen Zeit einen Ort gefunden zu haben, wo ich über alles reden kann und wo es für alles einen Erklärung gibt. Wie auch jeder andere Mensch habe ich meine ganz eigene Sichtweise auf die Welt, die durch meine Erfahrungen geprägt sind! Frau Schmidt-Drexler spiegelt mir wo genau ich eventuell Themen habe, die mich blockieren. Themen die ich mir noch mal genauer ansehen sollte und gibt Anstöße wie ich diese transformieren kann. In der Zeit, in der ich nun das Coaching mache hat sich für mich bereits viel verändert - und das zum Positiven! Natürlich sind immer noch Themen da, die mal mehr oder weniger auftauchen! Aber ich habe gelernt, dass alles seine Zeit braucht. Ich freue mich sehr auf die weitere gemeinsame Reise , die ich mit Frau Schmidt-Drexler gehen darf. An dieser Stelle einen riesengroßen Danke!

A.P.

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