Paartherapie

Paartherapie

Einfach zweisam glücklich sein

Paaren mit Beziehungsproblemen biete ich eine psychologische Beratung, die auf einer Kombination aus emotionsfokussierter Paartherapie (EFT) und Selbstfürsorge-Coaching-und-Psychotherapie basiert. Die in dieser Form einmalige Kurzzeit-Therapie eignet sich, um akute Beziehungskrisen zu überwinden und zu einer dauerhaft erfüllenden und glücklichen Paarbeziehung zurückzufinden. Meine Form der Paar- und Eheberatung versteht sich als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Die Paare lernen, ihre akute Beziehungskrise zu überwinden und dabei respektvoll miteinander umzugehen. Vor allem lernen sie, in Zukunft auf die eigenen Bedürfnissen und Ressourcen zu achten. Diese Selbstachtung und Selbstfürsorge sind der Schlüssel, um aus sich selbst heraus glücklich zu sein und zu einem entspannten wie vertrauensvollen Miteinander mit dem Partner zu finden.

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Wann ist es Zeit für eine Paartherapie?

Die Anzeichen, dass es in der Ehe oder Partnerschaft nicht rund läuft, kommen in der Regel schleichend. Oft werden die ersten Signale gar nicht wahrgenommen oder beschwichtigend interpretiert: „Wir haben halt gerade viel um die Ohren“, höre ich immer wieder. Irgendwann kommt das Gefühl „So geht es nicht weiter“ hinzu.

 

Spätestens wenn Ihnen folgende Aussagen bekommt vorkommen, empfiehlt es sich konkret über eine Paartherapie nachzudenken:

  • Wir streiten immer wieder über die gleichen Dinge
  • Ich fühle mich einfach nicht mehr geliebt
  • Ich fühle mich nicht verstanden
  • Unser Umgang miteinander ist einfach nicht liebevoll
  • Ich weiß nicht, ob mir meine Beziehung noch gut tut
  • Ich wurde betrogen und weiß nicht, ob ich verzeihen kann

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)


Die emotionsfokussierte Paartherapie ist ein weltweit anerkanntes Modell, um Paaren mit Beziehungsproblemen zu helfen. Laut Forschungsstudien überwinden 70 – 75 % der Paare durch die emotionsfokussierte Paartherapie ihre Krise. 90 % der Paare erreichen eine signifikante Verbesserung. Die Besonderheit der EFT ist, dass nicht die Partner die Klienten sind, sondern die Beziehung der beiden. Das bedeutet: Nicht die beteiligten Menschen, vielmehr die Beziehung wird behandelt. Es gibt somit von Anfang an ein „Wir“, das gemeinsam versucht, das einander verbindende Element, die gemeinsame Beziehung, zu heilen.

>> Mehr über emotionsfokussierte Paartherapie erfahren.

3-Phasen Paartherapie

Bewusstmachung

Erkennen und
Deeskalation von Verhaltensweisen

Veränderung

Stärkung der emotionalen Verbindung und Verhaltensänderung

Konsolidierung

Integration neuer Verhaltensweisen
in den Alltag


Übrigens:

3-Phasen Paartherapie biete ich in Münster an.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen sehr gern zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie!


Instinktiv spüren wir, dass keine andere Erfahrung unser Leben - oder unser Glück, unser Wohlbefinden - jemals stärker beeinflussen wird, als erfolgreich zu lieben und wiedergeliebt zu werden.

Sue Johnson (Gründerin der EFT)

Mehr von mir

Psychotherapie & Coaching

Lebenskrisen zu überwinden, mit Selbstfürsorge die Basis für ein glückliches wie erfülltes Leben schaffen.

Stressbewältigung

Einfach aus dem täglichen Hamsterrad aussteigen. Mit Entspannungskursen das Leben in Balance bringen.

Meine Methoden

Methoden, mit denen ich arbeite, passen: zu Ihnen, Ihrem Anliegen, Ihrer Situation. Hier Einblick gewinnen.